Ίσως μια από τις πιο δύσκολες και όμορφες περιόδους στη ζωή ενός παιδιού είναι ο πρώτος χρόνος της ζωής του. Περνάει γρήγορα και σημαδεύεται από σημαντικές στιγμές που αξίζουν να απαθανατιστούν. Το μωρό αναπτύσσεται ραγδαία υπό τα μάτια των γονέων, για παράδειγμα από το να βγάζει μερικούς μόνο ήχους μέχρι να λέει τις λέξεις μαμά και μπαμπάς. Το μικρό αποκτά νέες δεξιότητες κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής του, όπως να κυλιέται, να περπατάει στα τέσσερα, να μπουσουλάει, να κάθεται όρθιο και τέλος να περπατάει μόνο του. Υπάρχουν πολλά φυσικά στάδια στη νευροκινητική ανάπτυξη ενός παιδιού και είναι σημαντικό να τα γνωρίζετε για να διασφαλίσετε ότι το μικρό σας αναπτύσσεται σωστά. Διαβάστε αυτό το άρθρο και μάθετε τι συμβαίνει στον πρώτο χρόνο ζωής ενός παιδιού!
Περιεχόμενα:
- Ο πρώτος χρόνος της ζωής ενός μωρού – ποια είναι τα στάδια που περνάει το μικρό του;
- Ανάπτυξη του παιδιού κατά το πρώτο έτος της ζωής του – χρήσιμες πληροφορίες για τους γονείς
- Διατροφή κατά το πρώτο έτος της ζωής - από τι αποτελείται;
- Ανάπτυξη βρέφους κατά το πρώτο έτος της ζωής - πόσο μεγαλώνει ένα μωρό κατά το πρώτο έτος;
Ο πρώτος χρόνος της ζωής ενός μωρού – ποια είναι τα στάδια που περνάει το μικρό του;
Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, το μωρό κατά το πρώτο έτος της ζωής του περνάει από διάφορα στάδια όπου πρέπει να πληροί αρκετά κριτήρια για αρμονική ψυχοκινητική ανάπτυξη. Σε κάθε μήνα της ζωής του, το μικρό αποκτά ορισμένες κινητικές δεξιότητες, αποκτά διάφορα κινητικά αντανακλαστικά που μπορεί να αποτελούν σημάδια καλής υγείας και περνάει από αρκετές αλλαγές. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάποια παιδιά αναπτύσσονται πιο αργά και άλλα πιο γρήγορα, αλλά είναι καλό να έχετε κατά νου αυτά τα ορόσημα, ώστε το μικρό σας να έχει καλή, ειδική για την ηλικία του νευροκινητική ανάπτυξη.
Γύρω στους 2 μήνες, το μωρό αρχίζει να έχει τον έλεγχο του κεφαλιού. Μπορεί να διεγερθεί τοποθετώντας το μπρούμυτα, με το κεφάλι του στο πλάι, ενώ του φωνάζουν ή ακούγεται κάποιος θόρυβος από απόσταση. Κάπου γύρω στους 3 μήνες, το μικρό σας μπορεί να πιάνει αντικείμενα με τα χέρια του και να εξασκεί τον συντονισμό χεριού-ματιού. Στην ηλικία των 6-8 μηνών, το μωρό μπορεί να κυλιστεί και αυτή η κινητική κατάκτηση μπορεί να εξασκηθεί με την υποστήριξη ενός φυσιοθεραπευτή. Επίσης, σε αυτό το σημείο, το μικρό μπορεί να καθίσει χωρίς βοήθεια. Στους περίπου 10 μήνες, εμφανίζεται κάτι ξεχωριστό για κάθε γονέα, δηλαδή το περπάτημα στα τέσσερα. Το παιδί αρχίζει να εξερευνά, να σέρνεται και να περπατάει στα τέσσερα. Στη συνέχεια, στους 10-11 μήνες, το μωρό δείχνει σημάδια ότι θα ήθελε να περπατήσει και το κάνει με βοήθεια και στηριζόμενο σε διάφορα αντικείμενα στο σπίτι. Μεταξύ 12 και 15 μηνών, το μωρό θα πρέπει να μάθει να περπατάει μόνο του.
Η περίοδος εμφάνισης των πρώτων δοντιών προκαλεί πονοκέφαλο σε όλους τους γονείς. Αυτό εκδηλώνεται μέσω μιας κατάστασης ευερεθιστότητας, υπερβολικής σιελόρροιας, πυρετού και φλεγμονής των ούλων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, κάθε γονέας πρέπει να προετοιμαστεί με υπομονή, επισκέψεις στον παιδίατρο και χορήγηση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων για να ανακουφίσει την ενόχληση που δημιουργεί η οδοντοφυΐα για το μικρό. Τα παιχνίδια οδοντοφυΐας είναι επίσης ειδικά σχεδιασμένα για να βοηθούν το μωρό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Τα δόντια εμφανίζονται επίσης με μια συγκεκριμένη σειρά. Οι κεντρικοί κοπτήρες είναι τα πρώτα δόντια που εμφανίζονται περίπου στην ηλικία των 6 μηνών. Στη συνέχεια, συνεχίστε με τους πλάγιους τομείς στους 8-11 μήνες, τους πρώτους γομφίους στον 1 χρόνο - 1 έτος και 4 μήνες, τους κυνόδοντες στον 1 χρόνο και 4 μήνες - 1 έτος και 8 μήνες και τέλος τον δεύτερο γομφίο στα 2 χρόνια. Συνολικά, ένα παιδί έχει 20 νεογιλά δόντια τα οποία σταδιακά θα αντικατασταθούν με μόνιμα δόντια που αποτελούνται από περίπου 32 δόντια.
Η ικανότητα ομιλίας αναπτύσσεται σταδιακά κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής. Ο μικρός ξεκινάει με απλούς, επινοημένους ήχους που μόνο αυτός καταλαβαίνει και συχνά τον διασκεδάζουν. Γουργουρίζει, όπως λένε, τους πρώτους μήνες της ζωής του και κλαίει συχνά για να τραβήξει την προσοχή των γύρω του. Στην αρχή, μαθαίνουν τη φωνή των γονιών τους και ο τρόπος που μιλάνε στο μωρό είναι πολύ σημαντικός για την ανάπτυξη της γλώσσας τους. Σιγά σιγά, το μικρό θα μιλάει με συλλαβές, πιο συγκεκριμένα, θα λέει λέξεις όπως πα-πα, μπα-μπα και ντα-ντα, αλλά δεν θα τις καταλαβαίνει. Αυτό συμβαίνει στους 6 μήνες, οπότε το μωρό μπορεί επίσης να αναγνωρίσει το όνομά του όταν κάποιος το φωνάζει. Μόνο στους 9 μήνες καταλαβαίνει τη σημασία των πραγμάτων και μπορεί να πει τις πρώτες του λέξεις, μαμά και μπαμπά.
Ανάπτυξη του παιδιού κατά το πρώτο έτος της ζωής του – χρήσιμες πληροφορίες για τους γονείς
Τους πρώτους μήνες της ζωής του, το μωρό δεν κάνει πολλές δραστηριότητες, αλλά κοιμάται και τρώει πολύ. Για να εξασφαλίσετε την άνεση που χρειάζεται, χρησιμοποιήστε νυχτερινά φώτα κοντά στην κούνια του μικρού. Ο εγκέφαλός του δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως, επομένως είναι απαραίτητο να χειρίζεστε το κεφάλι του με μεγάλη προσοχή και να αποφεύγετε το τρέμουλο ή τις απότομες κινήσεις. Στην ηλικία των 0-2 μηνών, οι μύες του κεφαλιού και του λαιμού δεν είναι ανεπτυγμένοι, επομένως απαιτούν υποστήριξη και προσοχή στον χειρισμό. Η όραση του παιδιού δεν είναι πλήρως ανεπτυγμένη, μπορεί να δει μόνο σε απόσταση 20-30 εκατοστών. Επομένως, καλό είναι να κρατάτε το μικρό σας όσο το δυνατόν πιο κοντά σας. Για τις βόλτες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μάρσιπο που θα διατηρεί την επαφή μεταξύ σας. Μετά τους 2 μήνες, το μικρό αρχίζει να αναπτύσσεται σημαντικά και να αντιγράφει ό,τι βλέπει γύρω του.
Επίσης, μεταξύ των συστάσεων προς τους γονείς για την αποτελεσματική ανάπτυξη του παιδιού τους κατά το πρώτο έτος της ζωής είναι η εξής: μιλήστε στο μωρό σας όσο το δυνατόν περισσότερο για να συμβάλετε στην γλωσσική του ανάπτυξη. Χρησιμοποιήστε έναν απαλό τόνο και τραγουδήστε του διάφορες μελωδίες. Επαναλάβετε μαζί του οποιεσδήποτε νέες λέξεις και προσπαθήστε να τον κάνετε να ανακαλύψει όσο το δυνατόν περισσότερα νέα πράγματα. Μετά την ηλικία των 2 μηνών, μπορείτε να δείξετε στο μικρό σας διάφορες χειρονομίες, όπως χειροκροτήματα ή άρπαγμα διαφόρων παιχνιδιών. Θα αντιγράψει ό,τι κάνεις. Η ανάπτυξη του χεριού και των ματιών μπορεί να γίνει μέσω του παιχνιδιού, αυτός είναι ο τρόπος μάθησης του παιδιού. Από το δωμάτιο ενός παιδιού δεν πρέπει να λείπει ένα τραπέζι δραστηριοτήτων που θα το βοηθήσει να αναπτύξει τις αισθήσεις του.
Ξεκινώντας από την ηλικία των 5-6 μηνών, μπορείτε να συμβάλλετε σημαντικά στην ανάπτυξη της γλώσσας και των γνώσεων του μικρού σας. Επικοινωνήστε μαζί του όσο το δυνατόν περισσότερο, δείχνοντάς του διάφορα παιχνίδια και τα ονόματά τους. Μπορείτε να του διαβάσετε ένα εικονογραφημένο βιβλίο για να το βοηθήσετε να μάθει καινούργια πράγματα. Όταν το μικρό σας καταφέρει να προφέρει μια νέα λέξη, ενθαρρύνετέ το και συγχαρείτε το για την επιτυχία του. Για να ενισχύσετε τις λεπτές κινητικές δεξιότητες, μπορείτε να κάνετε σχολαστικές δραστηριότητες με το μικρό σας μέσω του παιχνιδιού. Υπάρχουν πολλά παιχνίδια που έχουν σχεδιαστεί για να αναπτύξουν αυτή την ικανότητα.
Είναι καλό οι αισθήσεις ενός μωρού να διεγείρονται κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του. Για παράδειγμα, η ακουστική αίσθηση μπορεί να αναπτυχθεί μέσα από τραγούδια, διαδραστικά μουσικά παιχνίδια και τις φωνές των γύρω τους. Η αίσθηση της αφής αναπτύσσεται αγγίζοντας διάφορα αντικείμενα με διαφορετικές υφές, όπως ξύλινα παιχνίδια και πράγματα στη φύση. Μια σημαντική συμβουλή είναι να κάνετε στο μωρό σας μια συνεδρία μασάζ κάθε βράδυ, καθώς συμβάλλει στην αρμονική ανάπτυξη του σώματος. Η αίσθηση της όσφρησης αρχίζει να αναπτύσσεται στην ηλικία των 6 μηνών μέσω διαφοροποίησης. Τέλος, η οπτική αίσθηση μπορεί να διεγερθεί μέσω παιχνιδιών, βόλτων με καρότσι και δείχνοντας στο μωρό διάφορες εικόνες και αντικείμενα γύρω του.
Διατροφή κατά το πρώτο έτος της ζωής - από τι αποτελείται;
Όταν εμφανίζεται το πρώτο παιδί στη ζωή ενός ζευγαριού, προκύπτουν αμέτρητα ερωτήματα και φόβοι. Προφανώς, το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε αφού «γνωρίσετε» το μικρό σας είναι η ερώτηση «πώς να το ταΐσω, τι να του δώσω;». Αυτές είναι φυσιολογικές δυσκολίες για έναν νέο γονέα και όλες αυτές οι γνώσεις αποκτώνται στην πορεία. Το να αποκτήσει κανείς ένα παιδί είναι ίσως το πιο υπέροχο πράγμα στη ζωή ενός ανθρώπου, επειδή βλέπεις το ταξίδι από ένα ον που ζυγίζει λίγα κιλά μέχρι τη στιγμή που γίνεται ένας υπεύθυνος ενήλικας, και όλα αυτά με τη βοήθεια των γονιών του. Αλλά, η ομορφιά του ρόλου του γονέα έγκειται στο ότι σε όλο αυτό το ταξίδι υπάρχουν πολλές δοκιμασίες που συχνά στέφονται με επιτυχία και ικανοποίηση. Επιστρέφοντας στο θέμα, όσο περίπλοκο κι αν φαίνεται η διασφάλιση της διατροφής κατά το πρώτο έτος της ζωής, στην πραγματικότητα είναι αρκετά απλό. Οι ειδικοί συστήνουν ότι στην πρώτη Για 6 μήνες ζωής, η διατροφή του μωρού πρέπει να βασίζεται αποκλειστικά στο μητρικό γάλα.
Για να διασφαλιστεί η σωστή διατροφή καθ' όλη τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μητέρα πρέπει να φροντίζει να ξεκουράζεται και να τρώει σωστά. Εάν είναι απαραίτητο να εντάξετε γάλα σε σκόνη στη διατροφή του μωρού σας, είναι υποχρεωτικό να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας σχετικά με αυτό το θέμα, ώστε να λάβετε μια σύσταση σχετικά με την κατάλληλη φόρμουλα γάλακτος σε σκόνη.
Μετά τους πρώτους 6 μήνες, η διαφοροποίηση μπορεί να ξεκινήσει μόνο εάν το βρέφος είναι απόλυτα υγιές. Οι πρώτες τροφές που εισάγονται είναι λαχανικά σε μικρές ποσότητες, ένα κουταλάκι του γλυκού, και αργότερα η ποσότητα θα αυξηθεί ανάλογα με την όρεξη του μικρού. Γενικά, τα λαχανικά εισάγονται αρχικά σε επεξεργασμένη μορφή, πιο συγκεκριμένα με τη μορφή πουρέδων που προκύπτουν από το βράσιμο. Κατά το πρώτο έτος της ζωής, το αλάτι δεν συνιστάται, αλλά αν θέλετε, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μπαχαρικά για επιπλέον γεύση. Ωστόσο, ακόμη και στην περίπτωση των αρωματικών βοτάνων, συνιστάται η σταδιακή προσθήκη τους, ένα προς ένα, για να εντοπίζονται πιο εύκολα τυχόν συστατικά στα οποία το βρέφος είναι αλλεργικό.
Τα φρούτα είναι επίσης πολύ καλά για τη διαφοροποίηση, αλλά όπως και με τα λαχανικά, συνιστάται να δίνετε στο μικρό σας φρούτα σε μορφή πουρέ ή, όπου η υφή το επιτρέπει, τριμμένα φρούτα. Είναι επίσης πολύ καλό να του προσφέρετε εποχιακά φρούτα. Καταρχάς, είναι πιο νόστιμα επειδή ωριμάζουν αργά, χωρίς να τα πιέζουν, και το βρέφος θα τα δεχτεί πιο εύκολα, και δεύτερον, τα εποχιακά φρούτα είναι πιο πιθανό να είναι πιο καθαρά, απαλλαγμένα από ουσίες που προορίζονται να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής των φρούτων. Μετά την ηλικία των 6 μηνών, μπορούν επίσης να εισαχθούν δημητριακά, αλλά χωρίς γλουτένη. Όσες περιέχουν γλουτένη μπορούν επίσης να εισαχθούν μετά την ηλικία των 8 μηνών. Όταν αναφέρουμε δημητριακά, σκεφτόμαστε δημητριακά ολικής αλέσεως πλούσια σε φυτικές ίνες, όχι μπάλες σοκολάτας ή μαξιλάρια.
Το κρέας θα εισαχθεί μετά την ηλικία των 7 μηνών και θα ξεκινήσει με κοτόπουλο ή γαλοπούλα, βραστό κρέας με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν επίσης να εισαχθούν ταυτόχρονα και μπορείτε να ξεκινήσετε με γιαούρτια χαμηλών λιπαρών και σπιτικό τυρί ασβεστίου. Τα αυγά είναι μια τροφή που πρέπει να εισαχθεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά σταδιακά, πρώτα ο κρόκος σε μικρές ποσότητες και στη συνέχεια, όταν το μωρό πλησιάσει τον ένα χρόνο, μπορεί να δοκιμάσει το ασπράδι. Μέχρι την ηλικία του 1 έτους, δεν συνιστάται να προσφέρετε στο βρέφος: αλάτι, ζάχαρη, μέλι, ελαιούχους σπόρους, χοιρινό κρέας, φρούτα πλούσια σε τανίνες, επεξεργασμένο κρέας (λουκάνικα) και χυμούς οποιουδήποτε είδους (ανεξάρτητα από το αν είναι φυσικοί).
Ανάπτυξη βρέφους κατά το πρώτο έτος της ζωής - πόσο μεγαλώνει ένα μωρό κατά το πρώτο έτος;
Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής, το μωρό αναπτύσσεται πολύ, φτάνοντας σε 3 φορές το βάρος γέννησής του στην ηλικία του 1 έτους. Είναι καλή ιδέα να έχετε κατά νου αυτά τα ορόσημα για να βεβαιωθείτε ότι το μικρό σας έχει μεγαλώσει σε μήκος και βάρος κατάλληλα. Όσον αφορά, λοιπόν, την ανάπτυξη του μωρού κατά τον πρώτο χρόνο ζωής, είναι καλό να γνωρίζετε ότι τις πρώτες 4-5 ημέρες μετά τη γέννηση, δεν πρέπει να φοβάστε ότι το μικρό σας χάνει βάρος. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και υποχωρεί γρήγορα μέσα σε μια εβδομάδα. Η απώλεια βάρους είναι περίπου 5-10%. Στη συνέχεια, το μωρό θα αναπτυχθεί αρκετά, αρχικά κατά 750 γραμμάρια ανά μήνα τους πρώτους 4 μήνες της ζωής του, φτάνοντας συνολικά τα 3000 γραμμάρια επιπλέον κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Στους μήνες 5-8, το μικρό παίρνει 500 γραμμάρια ανά μήνα, φτάνοντας συνολικά τα άλλα 2000 γραμμάρια. Στη συνέχεια, στην ηλικία των 9-12 μηνών, αρχίζουν να μην παίρνουν πολύ βάρος, αλλά μόνο 250 γρ. ανά μήνα, δηλαδή άλλα 1000 γρ. Έτσι, σε ηλικία 1 έτους, το μικρό σας θα πρέπει να ζυγίζει περίπου 6000 γραμμάρια ή 3 φορές το βάρος γέννησής του.
Όσον αφορά την ανάπτυξη του μωρού κατά το πρώτο έτος της ζωής του, πιο συγκεκριμένα την αύξηση του μήκους του, αυτή επίσης επιταχύνεται. Επομένως, είναι σημαντικό να μην αγοράζετε στο μικρό σας πάρα πολλά ρούχα, καθώς θα χρειαστεί να τα αλλάξει γρήγορα. Μεταξύ 0 και 6 μηνών, το παιδί αναπτύσσεται περίπου 1,5 εκατοστά και 2,5 εκατοστά ανά μήνα, ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου. Ξεκινώντας από την ηλικία των 6 μηνών και έως τον 1 χρόνο, θα μεγαλώνει μόνο κατά 1 εκατοστό ανά μήνα.
Συμπερασματικά, ο πρώτος χρόνος της ζωής είναι εξαιρετικά σημαντικός για την αρμονική ανάπτυξη του μικρού σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συμβαίνουν πολλά πράγματα και ο μικρός αποκτά νέες δεξιότητες που θα τον προετοιμάσουν για την ένταξή του στην κοινωνία. Μην ξεχνάτε να περνάτε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο με το μικρό σας και να του δείχνετε όσο το δυνατόν περισσότερα πράγματα για τον κόσμο γύρω του μέσα από το παιχνίδι!
Πηγή φωτογραφίας: unsplash.com
