Βαδίζει το νεογέννητο – πότε μπορείτε να βγάζετε βόλτα το μικρό σας και υπό ποιες συνθήκες;

Πολλοί νέοι γονείς αναρωτιούνται πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να βγάλουν το μωρό τους έξω για βόλτα. Παρόλο που τα νεογέννητα είναι ευαίσθητα, είναι ωφέλιμο για αυτά να έρχονται σε επαφή με τον εξωτερικό αέρα και να απολαμβάνουν μια βόλτα. Καλό είναι, ωστόσο, να έχετε κατά νου μερικές συμβουλές πριν βγείτε έξω με το μικρό σας. Από τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, μπορείτε να βγάζετε βόλτα το μωρό σας στο πάρκο, στη φύση ή σε περιοχές με περιορισμένο κόσμο. Εφόσον ο καιρός είναι φιλικός και το μικρό είναι κατάλληλα εξοπλισμένο, τίποτα δεν μπορεί να το βλάψει. Διαβάστε αυτό το άρθρο και μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις βόλτες για νεογέννητα!

Περιεχόμενα:

1. Βάδισμα Νεογέννητου – Πότε μπορείτε να βγάζετε βόλτα το μικρό σας;
2. Βόλτες νεογέννητου – Πώς πρέπει να εξοπλίσετε το μωρό σας;
1. Βόλτα με το μωρό σας το καλοκαίρι – Χρήσιμες πληροφορίες για τους γονείς
2. Βόλτα με το μωρό σας τον χειμώνα – Συμβουλές για τη διασφάλιση θερμικής άνεσης
3. Νεογέννητο εν κινήσει – Πτυχές που πρέπει να ληφθούν υπόψη για την ασφάλεια του μωρού στο αυτοκίνητο

Βάδισμα Νεογέννητου – Πότε μπορείτε να βγάζετε βόλτα το μικρό σας;

Το μωρό μπορεί να περπατηθεί από την πρώτη μέρα της ζωής του, τηρώντας ορισμένες προϋποθέσεις. Ακόμα κι αν επιλέξετε να βγάλετε βόλτα το μωρό σας με πορτ-μπεμπέ ή καρότσι, είναι πολύ σημαντικό να μην το πηγαίνετε σε πολυσύχναστα μέρη, όπως σούπερ μάρκετ, εστιατόρια ή εμπορικά κέντρα. Αποφύγετε την επαφή μεταξύ των μωρών και άλλων ανθρώπων, ακόμη και φίλων και συγγενών, για περίπου 6-8 εβδομάδες. Η εξήγηση είναι ότι τα νεογέννητα δεν έχουν καλά ανεπτυγμένο ανοσοποιητικό σύστημα και θα πρέπει να αποφεύγεται οποιαδήποτε επαφή με μικρόβια, βακτήρια ή άλλους ιούς. Όποιος αγγίζει το μωρό πρέπει να πλένει τα χέρια του και, εάν υπάρχουν σημάδια κρυολογήματος, να αποφεύγει εντελώς την επαφή με το μωρό. Είναι καλύτερο να βγάζετε το μικρό σας έξω στον καθαρό αέρα, σε ήσυχα μέρη, μακριά από πλήθη. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε επίσης να απολαύσετε μια στιγμή χαλάρωσης και να ενισχύσετε τη σχέση σας με το μικρό σας. Να είστε πολύ προσεκτικοί για να προστατεύσετε το μωρό σας κατά τους πρώτους δύο μήνες, βγάζοντάς το μόνο έξω. Σε εσωτερικούς χώρους, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ο αέρας να είναι γεμάτος ακαθαρσίες λόγω συστημάτων εξαερισμού που δεν καθαρίζονται τακτικά.

Οι βόλτες με το νεογέννητο μπορούν να γίνονται καθημερινά, εκτός από τις περιπτώσεις που ο καιρός έξω είναι δυσμενής. Αποφύγετε το περπάτημα σε συνθήκες ισχυρού ανέμου, υψηλής υγρασίας, έντονου ήλιου ή ακραίων θερμοκρασιών. Είναι καλό να γνωρίζετε ότι υπάρχουν καρότσια για μωρά που προσφέρουν προστασία από τον άνεμο, τον ήλιο, το χιόνι ή τη βροχή. Ο ήλιος, αν και είναι ωφέλιμος για τον οργανισμό παρέχοντας καθημερινή πρόσληψη βιταμίνης D, μπορεί να είναι επιβλαβής εκπέμποντας υπεριώδη ακτινοβολία. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ έντονο, μπορείτε να επιλέξετε πρωινές ή απογευματινές βόλτες. Ανάλογα με την εποχή, το μικρό πρέπει να είναι κατάλληλα εξοπλισμένο, με την ιδανική θερμοκρασία για αυτό να είναι περίπου 21 βαθμοί Κελσίου.

Βόλτες νεογέννητου – Πώς πρέπει να εξοπλίσετε το μωρό σας;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το μικρό σας μπορεί να βγει βόλτα από την πρώτη κιόλας μέρα της ζωής του, αρκεί να είναι ντυμένο κατάλληλα για τον καιρό έξω. Πολλοί γονείς έχουν την τάση να ντύνουν το νεογέννητό τους πολύ πιο χοντρό από όσο χρειάζεται, αλλά αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερθέρμανση. Είτε καλοκαίρι είτε χειμώνα, αρκεί οι θερμοκρασίες να μην είναι πολύ υψηλές ή χαμηλές, το μωρό σας μπορεί να επωφεληθεί πλήρως από μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις συμβουλές του παιδιάτρου σας σχετικά με την ιδανική ώρα για περπάτημα.

Βόλτα με το μωρό σας το καλοκαίρι – Χρήσιμες πληροφορίες για τους γονείς

Οι βόλτες για τα νεογέννητα είναι εξαιρετικά καλές για την υγεία τους. Προσφέρουν σημαντικά οφέλη, όπως ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, αύξηση της όρεξης, μείωση του κινδύνου ασθενειών και παροχή ξεκούραστου ύπνου. Το νεογέννητο επωφελείται από θερμική άνεση στους 20-22 βαθμούς Κελσίου. Έτσι, οι ζεστές καλοκαιρινές μέρες δεν είναι ακριβώς του γούστου του. Είναι καλύτερο να επιλέξετε πρωινές ή βραδινές βόλτες, όταν οι θερμοκρασίες δεν είναι τόσο υψηλές. Το έντονο ηλιακό φως επηρεάζει τα μωρά λόγω της ακτινοβολίας. Οπότε είναι καλύτερο να τον βγάζετε βόλτα σε ένα σκεπαστό καρότσι και σε σκιερά σημεία. Μια επίσκεψη στο πάρκο ή στη φύση θα είναι πολύ πιο ευχάριστη από μια επίσκεψη πίσω από το τετράγωνο. Η άφθονη βλάστηση βοηθά σημαντικά στη θερμική άνεση και συμβάλλει στον καθαρότερο αέρα. Τόσο το καλοκαίρι όσο και καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, είναι καλή ιδέα να εφαρμόζετε αντηλιακό στο μωρό σας.

• αν θηλάζετε και δεν αισθάνεστε άνετα να το κάνετε σε δημόσιους χώρους, καλό είναι να έχετε μαζί σας ένα μπιμπερό με αντλημένο γάλα.
• αν δεν θηλάζετε, καλό είναι να έχετε μαζί σας γάλα σε σκόνη.
• οι μαμπέτες
• πάνες;
• αλλαγή ρούχων;
• υγρά και στεγνά μαντηλάκια
• ένα παιχνίδι;
• ανεμιστήρας.

Βόλτα με το μωρό σας τον χειμώνα – Συμβουλές για τη διασφάλιση θερμικής άνεσης

Το χειμώνα, οι γονείς πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στο πώς ντύνουν το μικρό τους. Το νεογέννητο είναι ευαίσθητο στις χαμηλές θερμοκρασίες και πρέπει να είναι κατάλληλα εξοπλισμένο για τον χειμερινό καιρό. Δεν συνιστάται να βγαίνετε έξω με μωρά εάν η θερμοκρασία πέσει κάτω από 10 βαθμούς. Αυτή η περίοδος είναι επίσης η εποχή των ιών - επομένως πρέπει να είστε ακόμη πιο προσεκτικοί ώστε το μωρό σας να μην έρχεται σε επαφή με άτομα που έχουν κρυολογήσει και να μην περπατάει σε κλειστούς και πολυσύχναστους χώρους. Όσον αφορά τη βόλτα του νεογέννητου σας τον χειμώνα, δεν είναι πλέον απαραίτητο να βγάζετε το μικρό σας έξω ήδη από το καλοκαίρι, καθώς οι θερμοκρασίες είναι πιο ανθεκτικές γύρω στο μεσημέρι, όταν ο ήλιος κάνει την παρουσία του λιγότερο αισθητή.

Όταν πρόκειται να ντύσετε το μικρό σας για μια χειμερινή βόλτα, φανταστείτε να ντύνεστε μόνοι σας και να προσθέτετε ένα ακόμα στρώμα. Είναι καλό να επιλέγετε πιο λεπτά ρούχα, αλλά σε πολλές στρώσεις, ώστε να επιτρέπεται στο δέρμα του μωρού να αναπνέει. Ξεκινήστε με ένα κορμάκι ή ένα αμάνικο τοπ και ένα μακρύ παντελόνι, στη συνέχεια προσθέστε μια μπλούζα με μακριά μανίκια, ένα σακάκι, γάντια και άνετες μπότες με ζεστή επένδυση. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ντύσει το μωρό σας πολύ χοντρά, μπορείτε να ελέγξετε το πίσω μέρος του λαιμού του. αν είναι βρεγμένο και ζεστό, σημαίνει ότι έχει υπερθερμανθεί.

• μια κουβέρτα
• μπουκάλι γάλακτος;
• οι μαμπέτες
• πάνες;
• αλλαγή ρούχων;
• προστατευτική μεμβράνη για το καρότσι.
• χαρτοπετσέτες;
• ένα παιχνίδι;
• ένα ακρωτήριο.

Νεογέννητο εν κινήσει – Πτυχές που πρέπει να ληφθούν υπόψη για την ασφάλεια του μωρού στο αυτοκίνητο

Αφού ξεπεράσετε τη χαρά της υποδοχής ενός νέου μέλους στην οικογένεια, το πρώτο πράγμα που θα αντιμετωπίσετε ως γονέας είναι το πρώτο ταξίδι της επιστροφής. Φυσικά, η απόφαση για το πώς θα μεταφερθεί το μικρό λαμβάνεται εκ των προτέρων, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι ένα ταξίδι χωρίς συναισθήματα και ερωτήσεις. Από τη θεωρία στην πράξη, υπάρχει μια σημαντική απόσταση γεμάτη με το συναίσθημα κάθε βήματος, από τη στιγμή που φεύγεις μέχρι την επιστροφή σου στο σπίτι. Σε κάθε περίπτωση, κάθε γονέας γνωρίζει ότι η ασφάλεια προηγείται κατά την πρώτη βόλτα του νεογέννητου και ενημερώνεται εκ των προτέρων για να επιλέξει την καλύτερη επιλογή για αυτό. Εξαιρείται, φυσικά, η μεταφορά στην αγκαλιά σας, καθώς είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο μόνο και μόνο από την άποψη των ελιγμών που γίνονται με το αυτοκίνητο, ακόμη περισσότερο σε περίπτωση ατυχήματος.

Η γκάμα των προϊόντων μεταφοράς αυτοκινήτων είναι αρκετά μεγάλη - έτσι, υπάρχουν: καρότσια αυτοκινήτου, καλύμματα αυτοκινήτου και καθίσματα αυτοκινήτου που προσαρμόζονται σε πολλαπλές ηλικιακές ομάδες. Το παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου είναι από τις ασφαλέστερες επιλογές για τη μεταφορά νεογέννητων, επειδή έχει σχεδιαστείμε αυτόν τον προορισμό. Υπάρχουν αρκετές ευρωπαϊκές χώρες που απαιτούν από το νόμο αυτά τα μέτρα ασφαλείας και την παρουσία κελύφους κατά την έξοδο του μωρού από το μαιευτήριο. Το κέλυφος έχει σχεδιαστεί για να καλύπτει τις ανάγκες του παιδιού κατά το πρώτο έτος της ζωής του. Έτσι, πιστεύεται ότι μόλις το μικρό αρχίσει να μεγαλώνει, αυτό μπορεί να ρυθμιστεί αφαιρώντας το μαξιλάρι και το μειωτικό ένθετο για να αφήσετε περισσότερο χώρο για το μικρό. Το κέλυφος έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει το παιδί, ειδικά σε περίπτωση ισχυρού κραδασμού. Το σχήμα κουκουλιού προστατεύει τόσο το κεφάλι όσο και τη σπονδυλική στήλη του παιδιού. Επιτρέπει επίσης στο μωρό να αναπνέει σωστά. Το κάθισμα αυτοκινήτου παρέχει μια ημι-κάθετη θέση που κατανέμει ομοιόμορφα την πίεση σε περίπτωση πρόσκρουσης, προστατεύοντας και στηρίζοντας το νεογέννητο πολύ καλά.

Οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν στενά τη θέση του μωρού για να αποτρέψουν την απόφραξη των αεραγωγών. Τα βρέφη, κατά τους πρώτους μήνες της ζωής τους, δεν έχουν την ικανότητα να στηρίζουν το κεφάλι τους και μπορεί να φέρνουν το πηγούνι τους στο στήθος τους, μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη των αεραγωγών. Ομοίως, οι ιμάντες του κελύφους θα πρέπει να παρακολουθούνται για να διασφαλιστεί ότι δεν είναι πολύ σφιχτοί ή πολύ χαλαροί. Στην πρώτη περίπτωση, υπάρχει κίνδυνος πρόκλησης τραυματισμών στο νεογέννητο μέσω συμπίεσης ή ακόμα και απόφραξης των αεραγωγών εάν υπάρχει πίεση στο στήθος. Στη δεύτερη περίπτωση, μια αδύναμη ζώνη μπορεί να στραγγαλίσει το παιδί και εξίσου να μην παρέχει την απαραίτητη προστασία. Οι ζώνες πρέπει να ρυθμίζονται έτσι ώστε να υπάρχει συμμετρία. Για να βεβαιωθείτε ότι είναι αρκετά σφιχτές, ελέγξτε προσπαθώντας να τις πιάσετε ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Όταν δεν μπορείτε πλέον να το κάνετε αυτό, σημαίνει ότι οι ζώνες είναι σωστά σφιγμένες και ταυτόχρονα εξασφαλίζουν άνεση για το μικρό.

Ασφάλεια νεογέννητου κατά τη διάρκεια των ταξιδιών με αυτοκίνητο

Είναι υποχρεωτική η επίβλεψη του παιδιού καθ' όλη τη διάρκεια του ταξιδιού, επειδή το μωρό τους πρώτους μήνες της ζωής του δεν έχει την ικανότητα να κρατάει το κεφάλι του ψηλά ή να διορθώνει τη θέση του ώστε να μπορεί να αναπνέει σωστά και για αυτόν τον λόγο χρειάζεται βοήθεια. Επίσης, η θέση τοποθέτησης του κελύφους είναι με το πίσω μέρος στραμμένο προς την κατεύθυνση κίνησης. Είναι απαραίτητο να τοποθετηθεί με αυτόν τον τρόπο για διάφορους λόγους, ο πρώτος και σημαντικότερος είναι η ασφάλεια. Με την οδήγηση προς τα πίσω, δεν υπάρχει κίνδυνος να ωθηθεί το παιδί προς τα εμπρός σε περίπτωση απότομου φρεναρίσματος ή πρόσκρουσης. Η λαβή παίζει επίσης ρόλο στην ασφάλεια, καθώς είναι τοποθετημένη προς τα πάνω, στραμμένη προς την πλάτη του καθίσματος, για να αποφευχθεί η περίπτωση όπου, σε περίπτωση πρόσκρουσης, το μωρό βρίσκεται ανάμεσα στην πλάτη και το κέλυφος και στερείται αέρα. Μια άλλη παράμετρος που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ότι σε αυτή τη θέση το μωρό κοιτάζει απευθείας τη μητέρα/πατέρα (το άτομο που το συνοδεύει στο πίσω κάθισμα). Το κέλυφος είναι μια συσκευή που εξασφαλίζει τη μεταφορά για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα και συνιστάται να το αλλάζετε μόνο όταν το μωρό φτάσει στο βάρος που υποδεικνύει ο κάθε κατασκευαστής ανάλογα με το μοντέλο.

Άλλες μέθοδοι μεταφοράς

Κάθισμα αυτοκινήτου - παρόλο που φαίνεται σαν μια ασφαλής επιλογή μεταφοράς, δεν είναι η πιο συνιστώμενη. Όσον αφορά τη θέση, το πορτ-μπεμπέ είναι τοποθετημένο παράλληλα με το κάθισμα και σε περίπτωση πρόσκρουσης δεν παρέχει πολύ καλή προστασία σώματος. Διεθνώς, συνιστάται η μεταφορά των μωρών στο αυτοκίνητο με την όψη προς τα πίσω. Το γεγονός ότι το μωρό ξαπλώνει ανάσκελα στο πορτ-μπεμπέ δεν παρέχει προστασία, επειδή η περιοχή του κεφαλιού δεν υποστηρίζεται και το υπόλοιπο σώμα ασφαλίζεται με ζώνες, γεγονός που οδηγεί σε σοβαρούς τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη και το κεφάλι σε περίπτωση πρόσκρουσης. Το καρότσι μπορεί να είναι χρήσιμο σε άλλες περιπτώσεις, αλλά δεν είναι ακριβώς κατάλληλο για βόλτες με αυτοκίνητο με νεογέννητα.

Το παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου είναι μια επιλογή για όσους θέλουν μια συσκευή μεταφοράς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τον πρώτο χρόνο ζωής, έως την ηλικία των 6 ετών. Οι κατασκευαστές διαθέτουν ειδικά σχεδιασμένα καθίσματα για νεογέννητα που τους επιτρέπουν να κάθονται σε σωστή θέση. Τα παιδικά καθίσματα αυτοκινήτου είναι αρκετά ασφαλείς επιλογές, ειδικά για παιδιά που βρίσκονται στο πρώτο έτος της ζωής τους, αλλά επειδή προορίζονται για πολλαπλές ηλικιακές κατηγορίες, η ρύθμισή τους γίνεται πιο δύσκολη, ώστε να φτάσετε στην ιδανική θέση που εξασφαλίζει τόσο άνεση όσο και ασφάλεια. Είναι καλό να επιλέγετε το παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου με βάση το βάρος και την ηλικία του παιδιού.

Συμπερασματικά, οι βόλτες είναι εξαιρετικά ωφέλιμες για την υγεία του νεογέννητου και πολλοί γιατροί τις συνιστούν από τις πρώτες κιόλας μέρες. Μην ξεχνάτε ότι τα μικρά παιδιά είναι ευαίσθητα τους πρώτους μήνες της ζωής τους και χρειάζονται προστασία από μικρόβια και κατάλληλο ντύσιμο για τον καιρό έξω. Αν ακολουθήσετε τις παραπάνω συμβουλές, σίγουρα δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα με ένα νεογέννητο στη βόλτα. Για οποιαδήποτε ερώτηση, μη διστάσετε να ρωτήσετε τον παιδίατρο που φροντίζει το μωρό.

Πηγές φωτογραφιών: unsplash.com, pexels.com